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Découvrez comment maigrir efficacement

Dès qu’il s’agit de régime, beaucoup d’entre vous se souviennent de leurs efforts pour perdre quelques kilos et les retrouver quelques mois après leur diète. Déception, angoisse et stress viennent parfois hanter ces moments que nous avons passé à surveiller notre assiette. Alors, pour aider les femmes, ainsi que les hommes, à mieux adopter leur diète, voici quelques conseils spécialement pour vous sur comment maigrir efficacement. Lire la suite