Remise en forme express en 7 minutes

Remise en forme express en 7 minutes

Vous êtes nombreuses et nombreux à m’envoyer des messages en me disant que vous n’arrivez pas à vous lancer, et c’est je crois le problème que nombre d’entre vous aura à un moment ou un autre. Voici une vidéo qui va vous aider à vous remettre dans le bain, en quelques minutes seulement : une série d’exercices complets pour vous remettre en forme, et vous donner la motivation pour en faire plus ensuite ! Lire la suite