12 minutes pour un ventre plat

Bonjour à toutes !

Je vous propose aujourd’hui une vidéo d’exercices pour affiner votre ventre avec Juliana comme coach !

Préparez votre tapis de fitness, votre bouteille d’eau et éventuellement un petit coussin, et on s’y met !

Au programme : on travaille les abdos pour vous un ventre plat.

J’espère que cette vidéo vous a plu, n’oubliez pas de bien vous échauffer et de boire de l’eau régulièrement !

Bon courage !

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2 thoughts on “12 minutes pour un ventre plat

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