4 coupe faim efficaces pour maigrir

 

les coupe faim efficacesVous voulez perdre du poids , mais vous grignotez tout le temps entre les repas

Alors, aujourd’hui j’aimerai vous proposer les coupe faim naturels les plus efficaces pour maigrir . Sans plus attendre on va découvrir les coupe faim, des aliments spéciaux qui vont réduire votre appétit et vos envie de manger n’importe quoi pour vous aider à maigrir .

 

    Coupe faim numéro 1 :  La pomme 

coup faim


  • Riche en pectine
  • Peu calorique
  • Gonfle dans l’estomac et donne une impression de rassasiée

 

   Coup faim numéro 2 : La pomme de terre 

 

pommes de terre #9

  • Riche en protéines
  • Longue à digérer
  • Riche en fibres qui tapissent l’estomac 

 

 

        Coupe de faim numéro 3 : Le poisson 

Poisson coupe faim

  • Riche en protéines
  • Long à digérer
  • riche en autre nutriments (oméga 3, etc)

 

 

Coupe de faim numéro 4 : L’œuf

 

 oeuf

  • Riche en protéines
  • à préparer en œuf dur
  • attention à ne garder que le blanc

 En bonus je vous conseille également l’avocat, dont je parle dans cet article.

Recevez nos conseils gratuits!
Entrez votre adresse email ci-dessous
Recevez notre Newsletter et bénéficiez de conseils exclusifs réservés à nos abonné(e)s.
Nous respectons votre vie privée: Vous pouvez vous désinscrire à tout moment et nous ne revendons jamais vos coordonnées à des publicitaires.
(Visited 4 915 times, 1 visits today)

Commentaires

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *