7 huiles essentielles pour maigrir !

Vous souhaitez retrouver la ligne ? Vous faites déjà attention à votre alimentation, et vous faites régulièrement du sport ? Mais vous avez peut-être oublié un allié de choix : les huiles essentielles !

Ces huiles sont des alliées précieuses et vous pouvez les utiliser de nombreuses façons : inhalées, avalées, en gélule ou en goutte, voire même en massage mélangée à une huile végétale neutre, choisissez votre préférée, voire même concoctez vos propres mélanges en fonction de vos besoins !

Cumulées à un régime équilibré et une activité physique régulière, vous arriverez encore plus facilement à vos objectifs !

essential oil
Image anikki*

Prenez le temps de bien étudier les bienfaits de chacune des huiles présentées ici, et, en cas de besoin, vous pouvez également demander à votre pharmacien de vous préparer des gélules sur mesure.

Les huiles essentielles sont cependant déconseillées aux femmes enceintes ainsi qu’aux femmes allaitant et aux enfants en bas âge. En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé, pharmacien ou médecin.

Huile essentielle de cèdre de l’atlas

Atlas cedar
Image Loz Flowers

Utilisée en massage mélangée à une huile végétale (amande douce, macadamia, germe de blé ou encore avocat) juste avant de prendre votre douche, cette huile essentielle vous aidera à drainer la graisse installée en profondeur.

Huile essentielle de criste marine

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Image #96

Huile essentielle riche en vitamine C et en sels minéraux, elle est utile en massage pour gommer la peau d’orange due à la cellulite. N’oubliez pas de la diluer dans une huile végétale, comme l’huile de cèdre.

Huile essentielle de citronnelle

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Image odonata98

Non seulement elle éloigne les moustiques, mais l’huile essentielle de citronelle aide également à réduire l’avancée de la cellulite. Drainante, elle aidera à faire disparaitre les graisses en stimulant les vaisseaux sanguins.

Huile essentielle de céleri

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Image wikioticsIan

Utile en assaisonnement de plats, l’huile essentielle de céleri est un drainant efficace, elle éliminera les toxines et facilitera la digestion, tout en stimulant votre foie. Très utile également contre les ballonnements.

Huile essentielle d’estragon

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Huile essentielle spéciale ventre plat, l’huile d’estragon vous apportera un effet rapide au niveau de l’intestin, et calmera votre sensation de faim. Une ou deux gouttes à avaler directement après le repas, ou mélangée à un peu d’huile dans vos salades.

Huile essentielle de mandarine

mandarin
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Véritable coupe-faim, l’huile essentielle de mandarine vous sera d’une grande aise, surtout si vous avez tendance à manger trop. De plus, elle absorbe les graisses et limite la rétention d’eau.

Huile essentielle de menthe poivrée

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Véritable drainant, l’huile essentielle de menthe poivrée nettoie le foie, les intestins et les reins. 2 gouttes mélangées à une cuillère à café de miel ou d’huile à prendre 3 fois par jour, vous retrouverez rapidement un ventre plat et une digestion facilitée.

 

Et vous, quelle est votre huile essentielle préférée ?

source : santé magazine

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