Comment bien réaliser les squats ?

Aujourd’hui, je vais vous parler des squats, cet exercice capable de vous faire des fesses et des cuisses au galbe parfait en quelques semaines.

On me demande souvent comment bien faire les squats pour ne pas se tromper, j’ai donc décidé de vous proposer cette vidéo explicative

Réalisée par deux coachs professionnels, vous n’aurez plus d’excuse pour ne pas muscler vos fessiers !

Découvrez dans la suite les 5 raisons pour lesquelles vous devez faire des squats

  1. vous maintenir en forme et améliorer vos capacités de mouvements
  2. exercice complet pour les jambes, les fessiers et le reste du corps
  3. améliorer votre endurance
  4. vous imposer une discipline
  5. transformer votre corps en une machine à bruler les graisses

Pour plus d’infos sur les squats, retrouvez mon article 30 jours de squats pour des fesses de rêve !

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