La Hoop Dance pour affiner sa taille

La Hoop Dance, vous connaissez ?

C’est un autre nom du hula hoop qu’on utilisait toutes dans la cour de récré lorsqu’on était petites !

Le hulahoop fait donc son grand retour, mais pour perdre du poids cette fois-ci, il n’est plus un simple jouet !

Utilisé régulièrement, il vous fera travailler les hanches, et il fera disparaître vos poignées d’amour !

Découvrez-en plus dans cette vidéo, dans laquelle la coach Lucile Woodward prend un cours de Hoop Dance :

Une façon ludique et artistique de sculpter son corps !

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