Perdre du poids 15 jours avant Noël

Alors on va continuer la préparation physique et la remise en forme avant les fêtes, parce que le réveillon de Noël est dans 15 jours à peine, il va donc falloir se bouger pour ne pas gâcher les efforts que vous avez fait tout le reste de l’année !

Découvrez dans cette nouvelle vidéo, une séance sportive pour faire de la place aux excès annoncés par la période festive.

N’oubliez pas de bien vous échauffer surtout !

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