Un cours de Zumba Fitness pour maigrir

Bonjour à toutes !

Aujourd’hui je vous propose un cours de Zumba pour perdre du poids !

 

La Zumba pour celles qui ne connaissent pas encore, est un programme sportif d’entrainement qui mélange aérobic et danse jazz. Marque déposée par la société Zumba Fitness, elle est surtout signe d’un renouveau dans les programmes sportifs. Inspirée des danses latines comme la salsa, le merengue et d’autres, elle combine également des styles venant de partout dans le monde, danse du ventre ou encore bollywood. La Zumba a conquis plus de 12 millions d’adeptes à travers le monde, pourquoi pas vous ? Avec la Zumba, vous pouvez brûler jusqu’à 1000 calories par heure, ce qui en fait l’une des activités sportives les plus intenses pour perdre du poids !

Retrouvez donc la prof de Zumba Fitness Jessica Mellet qui accompagne la coach Lucile Woodward pour tonifier votre corps, tout en vous amusant. Au programme : danse, fitness et une super ambiance !

C’est parti !

Si vous vous demandez encore pourquoi vous souhaitez perdre du poids ou sculpter votre corps, voici une petite vidéo qui devrait vous remotiver !

 

Alors n’hésitez plus, montez le son et on s’y met toutes ensemble !

Comme d’habitude, vos remarques, questions ou commentaires sont les bienvenus ci-dessous, et n’hésitez pas à partager avec vos amies !

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