Bonjour à toutes !
Je vous propose aujourd’hui une vidéo d’exercices pour affiner votre ventre avec Juliana comme coach !
Préparez votre tapis de fitness, votre bouteille d’eau et éventuellement un petit coussin, et on s’y met !
Au programme : on travaille les abdos pour vous un ventre plat.
J’espère que cette vidéo vous a plu, n’oubliez pas de bien vous échauffer et de boire de l’eau régulièrement !
Bon courage !
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Merci de me donner le lien pour faire mes exercice de 12 mn merci
La vidéo est dans l’article