Beaucoup d’entre vous souhaite perdre en priorité du ventre, et je les comprends, un ventre plat et tonique est beaucoup plus apprécié et appréciable qu’une grosse bedaine toute molle. Je vous ai donc déniché cette série de 15 minutes d’exercices pour tonifier et affiner votre petit ventre, réalisés par la coach sportive Lucile Woodward
A vous de jouer, pour 1/4 d’heure intensif, faites le tous les jours et vous verrez très rapidement le résultat !
Plus d’excuse, on s’y met tout de suite !
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