La Hoop Dance, vous connaissez ?
C’est un autre nom du hula hoop qu’on utilisait toutes dans la cour de récré lorsqu’on était petites !
Le hulahoop fait donc son grand retour, mais pour perdre du poids cette fois-ci, il n’est plus un simple jouet !
Utilisé régulièrement, il vous fera travailler les hanches, et il fera disparaître vos poignées d’amour !
Découvrez-en plus dans cette vidéo, dans laquelle la coach Lucile Woodward prend un cours de Hoop Dance :
Une façon ludique et artistique de sculpter son corps !
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