Toutes les infos sur les régimes et exercices sportifs
Il est de notoriété publique que le sport est bon pour la santé, cependant, il est souvent plus facile de dire qu’on commencera demain, plutôt que de s’y mettre vraiment. Découvrez mes bonnes raisons pour lesquelles vous devriez vous y remettre.
Ou, au moins, ne pas grossir. Parce que Ramadan est sans doute la période de l’année où on mange le plus “mal”, et les effets sur le corps se font immédiatement sentir : privation totale pendant la journée – et une longue journée, juin est le mois de la nuit la plus courte de l’année […]
Une étude australienne a récemment prouvé que les personnes avec qui nous mangeons influencent notre alimentation et donc notre prise ou perte de poids. Nombreuses sont les personnes ayant abandonné un régime parce qu’elles le trouvaient inefficace, la solution se trouve peut-être dans notre entourage ! L’agence de presse Relaxnews relate que la ou les […]
J’accueille une invitée qui a eu l’occasion de tester une tisane minceur, découvrez vite son avis ci-dessous et sur son blog La santé passe par l’assiette ne cesse-t-on de nous rabâcher ! Ok d’accord, mais je dis que la santé passe aussi par nos tasses de thé. Tout comme la minceur ! Alors oui, s’il suffisait de […]
Le concombre est un aliment surprenant, il aide à maigrir entre autres vertus (en savoir plus). Mélangé à de la menthe, l’action de cette boisson va faire fondre vos graisses disgracieuses ! Nombreuses sont les boissons susceptibles de vous aider à perdre du poids, je vous en ai djà présenté quelques unes, et en voici […]
On le sait toutes, il est très difficile de résister aux grignotages entre les repas. Tout est fait pour nous tenter, les publicités à la télévision, les vitrines des magasins, les bonbons des enfants… Bref, c’est un calvaire au quotidien que l’on ne sait bien souvent pas contrôler. Une nouvelle étude menée par des chercheurs […]
Vous souhaitez perdre du ventre mais vous n’y arrivez pas ? La génétique, les hormones, ou une mauvaise alimentation ou hygiène de vie sont probablement responsables. Je vous ai déniché une recette de smoothie facile à préparer et qui fera fondre votre ventre sans effet secondaire et de façon naturelle, sans même y penser ! […]
Les plantes, on connait beaucoup leurs vertus médicinales ou aromatiques, mais certaines ont également la faculté de nous aider à perdre du poids. Découvrez 5 plantes miraculeuses pour mincir de façon totalement naturelle. Combinées avec un régime adapté et équilibré et une activité physique régulière, vous perdrez du poids très facilement. Le maté Riche en […]
L’hiver a fait des dégâts et, à l’approche de l’été, vous souhaitez retrouver la ligne pour faire des ravages sur la plage ? Ce régime simple et surtout basé sur le plaisir de manger devrait vous aider à retrouver la ligne en quelques semaines seulement, et ce, en 3 phases faciles et rapides. Phase 1 […]
Vous souhaitez retrouver la ligne ? Vous faites déjà attention à votre alimentation, et vous faites régulièrement du sport ? Mais vous avez peut-être oublié un allié de choix : les huiles essentielles ! Ces huiles sont des alliées précieuses et vous pouvez les utiliser de nombreuses façons : inhalées, avalées, en gélule ou en […]
