Régime minceur : que manger au petit déjeuner pour perdre du poids ?
Au réveil les matins, l’organisme a besoin d’être fourni en énergie pour tenir la journée. C’est ce qui s’explique par le pic de glycémie qui s’observe dans le corps humain au réveil. Pour beaucoup de personnes, c’est l’occasion de manger à volonté. C’est une erreur. Si vous avez pour objectif de perdre du poids, il […]