Alors on va continuer la préparation physique et la remise en forme avant les fêtes, parce que le réveillon de Noël est dans 15 jours à peine, il va donc falloir se bouger pour ne pas gâcher les efforts que vous avez fait tout le reste de l’année !
Découvrez dans cette nouvelle vidéo, une séance sportive pour faire de la place aux excès annoncés par la période festive.
N’oubliez pas de bien vous échauffer surtout !
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