Toutes les infos sur les régimes et exercices sportifs
La perte de poids n’est pas une entreprise toujours aisée. Il faut beaucoup de discipline pour y parvenir. Vous avez envie de perdre 10 kilos sans pour autant passer par la case des régimes sans fin ? Il suffit d’adopter quelques habitudes saines et de vous y tenir. Voici quelques recommandations pour arriver à perdre […]
Que ce soit dans les salles de gym ou tout autre endroit de sport, s’hydrater est un besoin incontournable. L’achat d’une gourde personnalisée pour une salle de sport apparaît comme un geste banal. Toutefois, cet acte a tout son sens, vu que vous ne serez pas le seul à apporter ce récipient d’eau. Alors, quelles sont concrètement […]
Les graisses sont très dangereuses pour la santé. Elles constituent les facteurs principaux qui peuvent déclencher plusieurs maladies. Entre autres, retrouvez l’hypertension artérielle, la cirrhose, le cancer du foie, les apnées du sommeil et même l’infertilité. Il est alors préférable de prendre le plus tôt possible les mesures appropriées pour bruler les graisses de votre corps. Le […]
Le tapis de course est une machine sportive dont l’utilisation sert à courir, marcher et/ou grimper tout en étant sur place. Pratiquer le sport sur cette machine procure beaucoup d’avantages aux usagers. Au vu de ces atouts, vous vous demandez où trouver cette machine à moindre coût. Découvrez ici les réponses à cette interrogation.
De nos jours, de plus en plus de personnes recherchent les voies et moyens pour un bien-être au quotidien. Se sentir bien dans sa peau et avoir une forme physique qui convient est essentiel pour une vie épanouie. Faire une détox est un excellent moyen de purifier le corps de l’intérieur et le programme C9 vous […]
Très tendance et sophistiquée, la cigarette électronique est de plus en plus sollicitée. Elle permet aux fumeurs de venir à bout de leur mauvaise habitude en douceur sans pour autant se priver du geste. Cependant, certaines appréhensions demeurent en ce qui concerne une éventuelle prise de poids suite à l’utilisation de l’e-cigarette. Voici l’essentiel à […]
Selon certaines études scientifiques et organisations internationales de la santé, l’obésité et le surpoids restent les principales causes des maladies cardiovasculaires. La perte de poids reste l’une des méthodes les plus efficaces pour lutter contre ce mal. Ce petit article vous glisse 3 bons conseils évidents pour perdre du poids et maintenir une silhouette de […]
Pour des raisons de santé, d’esthétique ou d’une simple envie, bon nombre de personnes souhaitent avoir un corps plus mince et cherchent différents moyens afin d’y parvenir. Boire beaucoup d’eau et du thé vert, faire du sport, réduire la consommation de glucides raffinés et de sucre, manger équilibré, etc. il existe une multitude de méthodes, […]
Au réveil les matins, l’organisme a besoin d’être fourni en énergie pour tenir la journée. C’est ce qui s’explique par le pic de glycémie qui s’observe dans le corps humain au réveil. Pour beaucoup de personnes, c’est l’occasion de manger à volonté. C’est une erreur. Si vous avez pour objectif de perdre du poids, il […]
Certains équipements de sport sont connus pour leur efficacité, mais le vélo d’appartement reste le meilleur équipement de fitness grâce à ses bienfaits. Si vous êtes à la recherche d’un équipement de sport adéquat, la lecture de cet article vous en dira plus. Il vous présente les bienfaits du vélo d’appartement. Les avantages du vélo […]
