Toutes les infos sur les régimes et exercices sportifs
Parmi les régimes alimentaires dans la tendance et peu contraignants, on distingue le régime méditerranéen. Ces spécificités vous échappent ? Je vous apporte un éclairage sur ces avantages et ces principes que j’ai faits miens avec plaisir ! Qu’est-ce que le régime méditerranéen ? Ce régime alimentaire caractérise l’alimentation quotidienne des populations du bassin méditerranéen. […]
La lipoaspiration ou liposuccion est une pratique très courante en France. Sa promesse est d’éliminer définitivement tous les petits bourrelets qui ne sont pas très esthétiques. Mais cette intervention chirurgicale tient-elle ses promesses ? L’opération est-elle efficace sur toutes les graisses ? Zoom sur la lipoaspiration et sur l’envers du décor. Le principe de la […]
Une cage à squat pour faire ses squats à la maison Quand on passe un niveau supérieur, on pense à s’équiper en matériel pour faire ses exercices à la maison. Les squats sont un exercice véritablement miraculeux, et si vous souhaitez vous sculpter un corps de rêve, une cage à squats est indispensable pour votre […]
Lorsque vous débutez un régime, il faut commencer par faire le ménage dans vos placards et votre frigo. En effet, de nombreux aliments sont mauvais pour votre ligne et devraient finir à la poubelle. D’un autre côté, il existe des aliments qui, eux, ne périment jamais ou presque, découvrons-les ensemble Les légumes secs Que vous […]
Le terme régime désigne ici une habitude alimentaire plutôt qu'un régime amaigrissant. D'ailleurs, consommer mieux et plus sain équivaut souvent à perdre du poids et à revenir à son poids idéal. En effet, dès lors que l'on réfléchit à son alimentation et à son mieux-être, cela a une incidence directe su notre santé. Voici quelques […]
Quand vous vous sentez mal dans votre peau parce que vous avez des kilos en trop. Ou que vous êtes essoufflé dès que vous avez 4 marches d’escalier à monter. Il ne faut plus hésiter une seule seconde et vous dire qu’il serait grand temps de mincir un peu. Sauf qu’il ne suffit pas de […]
La lithothérapie est utilisée pour soigner de nombreux troubles de la santé psychologique et physique. Aujourd’hui nous allons voir comment et grâce à quelles pierres il est possible de contribuer à notre amaigrissement. L’Apatite L’Apatite est la pierre la plus courante pour contribuer à l’amaigrissement. Elle ne permet pas de réduire notre appétit mais favorise […]
Aujourd’hui, l’obésité et le surpoids font partie des principales maladies à traiter rapidement. Le stress, une alimentation mal saine, une grossesse etc. tout cela sont des facteurs qui favorisent la prise de poids excessive. Pour gérer ce genre de problème, bon nombre de personnes ont recours à la chirurgie, aux régimes drastiques et même à […]
Actuellement, il est devenu possible de pratiquer du sport au cœur de sa maison ou de son appartement. Il n’est plus question de sortir courir à l’extérieur de sa demeure ou bien d’aller faire des kilomètres pour se rendre dans une salle de gym. Les appareils de sport d’intérieur ont désormais révolutionné le monde des […]
L’eau, seule boisson indispensable à notre corps, est bien souvent négligée. Voici donc les 10 meilleures raisons de s’hydrater régulièrement, mais uniquement avec de l’eau, pas avec du café, du soda ou des jus de fruits industriels. Notre corps a besoin d’eau Si vous arrêtez de boire de l’eau, votre corps ne pourrait pas survivre. […]
