Exercices physiques

Quels sont les meilleurs exercices pour avoir une parfaite musculation ?

Vous avez envie de disposer d’une parfaite musculation ? Ce n’est possible que si vous vous exercez avec rigueur. Et bien sûr, certains exercices sont plus efficaces que d’autres en vous garantissant de développer votre corps et votre musculature de façon harmonieuse. Quels sont donc ces exercices ? Les pompes Les pompes sont encore appelées push-up. Elles […]

Alimentation équilibrée

Le régime méditerranéen pour affiner sa silhouette

Parmi les régimes alimentaires dans la tendance et peu contraignants, on distingue le régime méditerranéen. Ces spécificités vous échappent ? Je vous apporte un éclairage sur ces avantages et ces principes que j’ai faits miens avec plaisir ! Qu’est-ce que le régime méditerranéen ? Ce régime alimentaire caractérise l’alimentation quotidienne des populations du bassin méditerranéen. […]

Conseils et astuces

Perdez du poids avec une Lipoaspiration

La lipoaspiration ou liposuccion est une pratique très courante en France. Sa promesse est d’éliminer définitivement tous les petits bourrelets qui ne sont pas très esthétiques. Mais cette intervention chirurgicale tient-elle ses promesses ? L’opération est-elle efficace sur toutes les graisses ? Zoom sur la lipoaspiration et sur l’envers du décor. Le principe de la […]

Divers

La lithothérapie au service de l’amaigrissement

La lithothérapie est utilisée pour soigner de nombreux troubles de la santé psychologique et physique. Aujourd’hui nous allons voir comment et grâce à quelles pierres il est possible de contribuer à notre amaigrissement. L’Apatite L’Apatite est la pierre la plus courante pour contribuer à l’amaigrissement. Elle ne permet pas de réduire notre appétit mais favorise […]

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